大人気サプリ!ダイエットパワーの効果や口コミ・オススメの飲み方まとめ

ダイエットサプリの中でも話題のDHCが発売しているダイエットパワー。聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。

DHCはこれまで沢山の話題になったダイエットサポート食品やサプリメントを発売していて、効果に関する評価も非常に高いです。

今回は、ダイエットパワーの飲み方やその効果、副作用などは無いかといった疑問や飲んでダイエットをしている人たちの口コミなどをまとめて「ダイエットパワー」について徹底解説します!

ダイエットパワーってどんなサプリ?

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出典:http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2451

DHCから発売されているダイエットサポートサプリメント。
目的に合わせた複合タイプで、価格は30日分で通常1,715円(税抜)となっています。
ネットはもちろん、ドラッグストアやコンビニでも購入できます。
現在までの間に売り上げ1000万個を突破した人気商品です。

ダイエットサプリメント選びに迷った方はこちら。「運動サポート」「食事」というダイエットに欠かせないポイントへ、複数配合された成分がバランスよくアプローチします。 『ダイエットパワー』の配合成分はフォースコリーやα(アルファ)-リポ酸、ファビノール、カルニチンなど人気サプリに配合されている注目成分10種。アミノ酸や食物繊維なども含まれた、この10種の成分をたった1粒に凝縮したことで、手軽にバランスよくダイエット成分を補えます。運動や食事おきかえダイエットと一緒に使えば、さらに期待は大。
朝、昼、夜など、食事の前に数回に分けて摂るのがおすすめです。

引用元:ダイエットパワー 30日分 | ダイエットのDHC

運動系のダイエットと一緒に

「運動サポート」をするためのサプリメントで、特に有酸素運動をするときに服用するとその効果を高めることができます。
基本的には運動系のダイエットをするときに飲むもの、と考えておいていいでしょう。

置き換えダイエットのサポートも

アミノ酸や食物繊維など重要な栄養素も含まれているので置き換えダイエットの際に不足しがちな栄養素を補うこともできます。
置き換えダイエットでは栄養が不足するとリバウンドの原因となってしまいます。
しかしきちんと栄養を補うことができれば、より高い効果が期待できます。

ダイエットパワーの10の成分

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ダイエットパワーには、ダイエット成分が10種類も配合されています。
その成分はカルニチン・α-リポ酸・BCAA・コレウスフォルスコリ・ファビノール(白インゲン豆エキス)・発酵バガス・シトラスアランチウム・苦瓜エキスとなっています。
これらの成分がどのような役割をもっているのかをご紹介します。

α-リポ酸

高い抗酸化作用と、ブドウ糖を早くエネルギーに変えてくれる作用があります。
また、抗酸化作用と脂肪燃焼を促進する作用があります。
内臓脂肪などを減らす助けをしてくれる効果が期待できると考えられています。

カルニチン

肉類に多く含まれている成分で、脂肪燃焼を助ける作用があります。
脂肪をより燃焼しやすくなるように脂肪をミトコンドリアと呼ばれる粒子に運ぶ役割を持っています。
運動をせずともカルニチンを摂取することで脂肪燃焼すると言われていて、運動と組み合わせることでさらにその効果を高めることができます。

コレウスフォルスコリ

同じくDHCの人気サプリメント「フォースコリー」にも含まれている成分です。
シソ科の植物で脂肪細胞を直接活性化し、燃焼を助ける効果や代謝をアップさせる効果があります。
また、当分の吸収を抑える効果もあるので高いダイエット効果が期待できます。
太りにくく痩せやすい体を作るために役立ちます。

ファビノール(白インゲン豆エキス)

食事で摂取した炭水化物に含まれているでんぷんは、体内でブドウ糖に変化させられます。
ブドウ糖になると炭水化物として体に吸収され、とても太りやすくなってしまいます。

炭水化物を食べても、ブドウ糖に変化しなければ太りやすくなることはありません。
そこで役立つのがファビノール。
でんぷんがブドウ糖に変わってしまうのを防いでくれる働きがあります。
炭水化物の吸収を抑える効果を期待できます。

BCAA

必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンのことをBCAAといいます。
必須アミノ酸の中でもこれらの成分が占めている割合は約半分ほどと言われていて、筋肉づくりにとても重要な成分となっています。

特に運動開始時に近いタイミングで摂取すると、運動で得られるダイエット効果を高めることができます。

発酵ガバス

サトウキビの繊維を発酵させた健康食品のこと。抗酸化成分を含んでいます。
食物繊維やオリゴ糖などが含まれていて、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らす、腸内環境を整える作用があります。
腸内環境が整うと痩せやすい体質になりますし、便秘解消やポッコリお腹改善にも役立ちます。
お腹の中でしっかり膨らむ性質を持っていのるので満腹感を高める効果も期待できます。

シトラスアランチウム

柑橘類の果物のことで、日本語では「だいだい」と呼ばれています。
シトラスアランチウムには、シフネリンと呼ばれる成分が含まれています。
この成分は、アドレナリンを作動させ、脂肪細胞を刺激します。
その作用により脂肪燃焼効果が高まり、代謝がアップするのです。
脂肪燃焼作用を高めることができるため、ダイエットに適していると言われています。

苦瓜エキス

名前の通り、苦瓜から抽出されたエキスです。
血中に含まれている余分な糖を効率よく吸収し、血糖値をコントロールする作用があります。
カロリー制限をしているとどうしても血糖値が急上昇してしまうことがあります。
血糖値が急上昇すると様々な体の不調が現れる危険性があるのです。
しかし、この苦瓜エキスの効果があれば、ダイエットでカロリーを制限している時でも安心です。

ダイエットパワーオススメの飲み方

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ダイエットパワーはどのように飲めばいいのか、どうすれば効果を高めることができるのかを調査してみました。

1日の目安量

1日の目安量は、3粒まで。それを超えると体に良くない可能性があるので、過剰摂取は絶対に避けましょう。

基本はいつでもok

ダイエットパワーはサプリメントなので、「食品」です。
そのため、基本的にはいつ飲んでもOKです。
一般的には食後に飲めば、消化吸収されやすくなります。

おすすめは食前に摂取する方法

こちらのサプリメントは、朝・昼・夜に1粒ずつといったように、数回に分けて摂取することが勧められています。
毎食後に飲むという方法なら飲み忘れも防げると思います。
毎日の食事の時間が規則的なら、この方法で飲みましょう。
また、運動をする前に飲むという方法もオススメです。

あくまでもオススメの方法なので、自分のライフスタイルに合った飲み方をしましょう。
ただし、くれぐれも1日の摂取目安量を超えないように注意してください。

ダイエットパワーの効果をまとめると…?

ダイエットパワーがどのような効果をもたらしてくれるのか…。その効果についてまとめてみました。

あくまでダイエットをサポートするサプリ

ダイエットパワーは、あくまでもダイエットをサポートするための栄養素が含まれたサプリメントです。
そのため、飲むだけでダイエットができるというわけではありません。
あくまでも運動や置き換えダイエットなどの他の方法でダイエットすることを前提としています。

ダイエットの効果アップが期待できる

効果としては、脂肪燃焼作用を高めたり筋力アップ効果を高めたりといったものが主な効果です。
例えば運動してもなかなか効率よく脂肪燃焼できない、なかなか筋肉がつかないという悩みを解決してくれるのです。

ダイエットの効果を高めたい。
運動をしてダイエットに励んでいるがなかなか効果が出ないという方には特にオススメです。

ダイエットパワーに副作用はある?

ダイエットパワーには副作用がないの?という疑問の声も多く聞かれました。そこで、副作用が無いかという点についてもチェックしてみましょう。

薬ではないので基本的手には副作用はない

サプリメントはあくまでも食品。
薬ではないので特に副作用などはありません。
しかし、人によっては配合されている栄養素が体に合わないということもあります。

お腹の調子が悪くなることも

発酵ガバスという成分が含まれていますが、この成分は人によってはお腹が緩くなるといった作用がみられるようです。
胃腸が弱く、下痢になりやすいという方は注意しましょう。
最初に飲んで異変を感じたら、服用を控えるように心がけておきましょう。

ダイエットパワーの口コミまとめ

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ダイエットパワーを実際に飲んだ人は、どのような効果を感じているのか…。
大手口コミサイトでも300件近い口コミがあります。
それらの口コミの中から特に気になるものをまとめてみました。

代謝が上がったと感じる人も

運動の前に飲むことで、よく汗をかくようになった、カロリー消費が多くなったと実感している人が多数いました。
代謝アップ効果を実感している人が多く、やはり運動をする際に飲むサプリメントとして使っている方が多くみられます。
体温が上昇したという声も多くみられました。

運動系のダイエットの効果が高まった!

軽いウォーキングでもしっかり汗をかけるので、運動系のダイエットの効果を高めてくれる!と感じている人も多いようです。
しっかり運動を行い、このサプリを飲むことで1か月で2.5キロ体重が減少したという方もいます。
ジムに通いつつこのサプリを飲んで、運動の効果を高めているという方もいました。

飲むだけでは効果なし。

一方、やはり運動しなければその効果は実感できないようです。
「飲んでみたけどやっぱりしっかり運動をしないと何も実感できなかった」という意見もありました。飲むだけで痩せるサプリメントではないので、その点は注意しておくべきでしょう。

運動系のダイエットをするなら、試してみて!

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運動系のダイエットには、ウォーキングからハードなものまで沢山あります。
どのダイエットにも言えるのが、しっかりと代謝をあげて痩せやすい体づくりができていなければその効果は半減してしまうということです。

このダイエットパワーというサプリメントは、普段の食生活ではなかなか補うことができない栄養素が含まれています。
そしてそれらの効果により、代謝を上げ、脂肪燃焼効果を高めるといったことが期待でき、運動で痩せやすい体づくりが目指せます。

今まで一生懸命運動をしてもなかなか結果が出なかったという人や、より効率よくダイエットをしたいという人にはぜひチェックしてほしいサプリメントです。

くれぐれも1日の摂取量を超えないよう、また体に合わない場合はすぐに服用をやめることなどに注意して摂取するよう心がけましょう。