エーエフシー葉酸サプリの成分・葉酸量・効果・飲み方・口コミまとめ

0202020

通信販売の多い妊活系葉酸サプリの中では珍しく、有名百貨店で販売されているエーエフシーの葉酸サプリ。2015年8月からは東急ハンズでも取り扱いが開始されました。今回はそんなエーエフシーの葉酸サプリについてまとめてみました。

エーエフシーは粒もボトルも小さい!

エーエフシーの葉酸サプリは、以前は粒が大きく、飲みにくいと不評だったようです。しかし今では改良され、粒がとても小さくなりました。他のサプリと比較しても小さいので、飲みやすさは抜群。

またボトルについても、大きくて持ち運びしづらいという声があったようで、2011年から徐々に小さくなりました。今では手にすっぽり収まるサイズです。

お手頃な値段も魅力

妊活にいいとされている葉酸サプリは数多くありますが、けっこう高価なものが多いですよね。1か月あたり3,000円台後半から、中には5,000円近いものも。

しかし、エーエフシーの葉酸サプリは、1か月あたりなんと1,800円(税別)。他のサプリの半分~3分の1のお値段です。飲み続けるには、お手頃な価格というのも大事な要素ですよね。

葉酸サプリ

葉酸量

1錠あたりの葉酸量は100μg。厚生労働省が推奨している、吸収力の良い合成葉酸(モノグルタミン酸型葉酸)が含まれています。

成分

 

原材料名 品質試験成績 最終加工国 配合量
(1日4粒中)
葉酸 合格 スイス 400μg
(食用油脂を含む原材料) 合格 日本 10mg
カルシウム(HPCを含む) 合格 日本 200mg
ビタミンD(酸化防止剤(V.E)を含む原材料) 合格 スイス 7μg
ビタミンC(増粘多糖類、食用油脂、還元パラチノースを含む原材料) 合格 日本 100mg
ビタミンB1 合格 ドイツ 1.1mg
ビタミンB2 合格 ドイツ 1.2mg
ビタミンB6 合格 ドイツ 1.4mg
ビタミンB12 合格 フランス 2μg
ナイアシン 合格 日本 10mg
パントテン酸(トウモロコシたん白、食用油脂を含む原材料) 合格 日本 6mg
マグネシウム(米糖由来) 合格 日本 40mg
亜鉛(酵母由来) 合格 メキシコ、アメリカ 3mg
(酵母由来) 合格 アメリカ 0.1mg
セレン(酵母由来) 合格 アメリカ 5μg
還元麦芽糖水飴(穀物由来) 合格 日本
セルロース 合格 日本
ステアリン酸Ca 合格 日本
シェラック 合格 日本

出典: http://464981.com/yousan/

カルシウム、鉄分もしっかり入っている

エーエフシー葉酸サプリには、葉酸だけでなく、妊婦に必要不可欠な鉄分10mgとカルシウム200mgが含まれています。カルシウムの吸収を促進するビタミンDも入っているので吸収力もいいです。これなら妊娠した後に飲み続けるのもよさそうですね。

脂溶性ビタミンの量

脂溶性ビタミンA・D・E・Kのうち、エーエフシーにはビタミンDのみ入っています。特に赤ちゃんに奇形を起こす可能性が指摘されているビタミンAが入っていないのはうれしいポイント。

なおビタミンDの量は7μgです。一日に必要な量の目安が5.5μgですので、少し多めですね。50μgを超えると過剰摂取になりますので、他に口にするものについては気を付けてください。

安全性

エーエフシー葉酸サプリの気になるところは、添加物が使用されていることです。セルロース、ステアリン酸、増粘多糖類、酸化防止剤が含まれています。どれも危険な添加物ではないのですが、「なるだけ無添加を選びたい!」という方には向かない商品でしょう。

成分の最終加工国は日本の他、アメリカやスイスなどで、製品自体は日本で作られています。また放射性セシウム濃度の検査が行われているだけでなく、そのスクリーニング濃度は日本の基準値の半分に設定されています。つまり、国が定めたセシウム濃度の半分以下のものしかエーエフシーは販売していないということです。

さらに、かつては農薬や殺虫剤などに含まれていた、有害な物質であるBHC(ベンゼンヘキサクロリド)やDDT(ジクロロジフェニルトリクロロエタン)、ドリン類についても検査が行われており、「検出なし」という結果が出ています。ヒ素、鉛についても検査が行われています。

効果

1日量では合成葉酸を400μgを摂取することになるので、胎児の二分脊椎のリスクを減らす効果は十分です。

飲み方

エーエフシー葉酸サプリは、直径6mmの錠剤です。ベルタ葉酸サプリやベジママよりも小さいサイズ!飲み込みやすくてうれしいですね。

飲む量はこちらも1日4錠です。 1個のボトルで120粒入っていますので、ちょうど1か月分です。

口コミ

  • 大きくて飲みにくいよって聞いていたけど、買ってみたらちっちゃい!飲みやすかった。匂いも気になりません。
  • 鉄分もしっかり入っていて、妊娠中も飲み続けていたら貧血にならずにすみました。
  • ネットで見て「添加物!そんなの飲んで赤ちゃんに何かあったら!」って思ったけど、よく考えたらスーパーやデパートで売ってある食べモノにも添加物は使われてるわけで。こんなちっちゃいサプリだけ気にしたって仕方ないじゃんと思った。
  • 葉酸だけじゃなくて、鉄分やカルシウム、ビタミンもしっかり入っているのに、とにかく他のサプリより安い。良心的。

こんな人におススメ!

  • 飲み続けるものだから、なるだけリーズナブルお値段のものにしたい方
  • 体に必要な成分を、なるだけシンプルに摂りたい方
  • 大きな錠剤を飲むのが苦手な方
葉酸サプリ