授乳の間隔の目安は?生後1、2、3ヶ月で違う?

授乳の間隔の目安は?生後1、2、3ヶ月で違う?

授乳の間隔は月齢によって違います。だいたい授乳の間隔がどのくらいなのか、生後1〜3ヶ月で違うのかなどを今回はお伝えしていきます。

生後1ヶ月の赤ちゃん。授乳の間隔の目安は?

この頃の赤ちゃんは授乳の間隔が短く、飲んでいる時間も短いです。この時期の赤ちゃんはおっぱいを吸う力も弱く、少し飲むだけでも疲れてしまいま、そのまま眠ることが多いです。この時期に母乳をあげているママは頻繁に授乳しておくと、おっぱいの量も増えるようです。

母乳育児の場合は1〜2時間おきで左右5〜10分、ミルクの場合は2〜3時間おきでいいそうです。この頃は何回飲ませてもいいので1日10〜12回くらいの授乳になる場合もあります。母乳は飲ませるだけ出やすくなってきますので赤ちゃんが欲しがったら回数は気にせずに飲ませてあげて下さいね。母乳とミルクの混合方はミルクをあげる場合は3時間空けてからあげて下さい。ミルクはカロリーが高いのであげすぎには注意して下さいね。完全ミルクの場合は1日に120ml〜160mlを3時間おきに6回飲ませます。

生後2ヶ月の赤ちゃん。授乳の間隔の目安は?

生後2ヶ月になると約3時間ほど赤ちゃんが眠るようになってくるので夜間の授乳間隔も1ヶ月の頃よりは空いてきます。まだ母乳をまとめて飲むことができないこともあり授乳の回数は1日8〜10回くらいなので回数が減らなくても特に問題はありません。授乳の時間は左右で10分くらいです。

完全母乳にしたいと思っている方はミルクの量は減らすようにして下さいね。ミルクを減らす際には体重が減っていないか気をつけて1日にミルクの回数を1〜2回にしましょう。また、赤ちゃんが右のおっぱいはよく飲むのに左はあんまり飲んでくれないなどあるかもしれません。その場合は飲みが悪い方のおっぱいを先に飲ませましょう。お腹が空いているときはちゃんと飲もうとしてくれます。好きな方のおっぱいは少しお腹がいっぱいでもちゃんと飲んでくれます。

生後3ヶ月の赤ちゃん。授乳の間隔の目安は?

生後3ヶ月にもなると、赤ちゃんとママのしっかりした授乳のペースも出来ていると思います。赤ちゃん自身も満腹中枢ができ満足できれば飲むのをやめるようになると思います。授乳の間隔は1日に6〜8回で左右10分ずつが目安となります。赤ちゃんによって飲み方が違い、1回の授乳でしっかり飲む子もいれば、ちょこちょこ欲しがる赤ちゃんもいます。赤ちゃんの個性ですので授乳回数が目安を超えたとしても気にすることはありません。

ミルクを足していたママも完全母乳に移行できている方が増える時期だと思います。赤ちゃん自身がしっかり飲めるようになってくるからです。完全母乳にしたい方は母乳を飲ませてから足りない分をミルクで足すようにするといいですよ。ミルクの回数は0〜1回くらいで体重の様子を見つつミルクを減らしていって下さい。

体重が減っていないか注意!

体重に増加があまり良くないときは母乳が足りていないかもしれません。1日の授乳回数が減ってしまうことで体重が減っている可能性があるのでグズらない時でも起きている間にいつもより多く授乳しておくことで体重の減りがなくなるかもしれません。1日5〜6回の授乳回数でも体重がしっかり増えていれば1回の授乳でしっかり飲めているので問題はありません。

生後1、2、3ヶ月の授乳に関する体験談

授乳の回数は生後1、2、3ヶ月では違うことがわかりました。赤ちゃんによっても個性が違いますので授乳の体験談を見てみましょう。

私も最初の1ヶ月は、1回の授乳に2時間かかったり、授乳間隔が空かずに5時間連続とかであげたりしてました。

最初の子供だと泣いている理由が分からないので、泣いている=おっぱいを欲しがっている と思いがちなんですが、実はそうでもなかったのかなあ…と今は思います。現に、私の子供はしょっちゅう口からおっぱいをダラっと吐いてました。泣く→おっぱい出てくる→反射的に飲む→吐く→泣く→おっぱい→…の繰り返しだったのかなと(^^;

結局私はそのまま好きなだけ飲ませる方法で育児しましたが、3~4ヶ月ごろには1回の授乳が10分もかからなくなり、そのうち遊び飲みもし始めたりして、間隔も4時間ぐらい空くようになりました。

引用:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11130402816

初期のうちは欲しがったらあげていました。オッパイは刺激されればされるほど出るようになるので、頻繁にあげるのも逆に良いかな、と考えていました。離乳後期以降はご飯の前はおっぱいをあげないようにしてお腹が減ったら美味しくご飯を食べて、それでも欲しかったらオッパイ、とリズムを整えるよう調整しました。回数にはあまりとらわれず、生活リズムを軸に考える感じです。
(栃木県/2女のママ)

引用:http://www.babytown.jp/scene/milk/idea/001/index_p02.html

友達のコトバでふっきれました。友達が「泣いたらすぐおっぱい吸わせちゃうよ。1日中おっぱい出しっぱなしってカンジ。赤ちゃんはロボットじゃないし、個人差だってあるし、その日の気分だってあるんだから、マニュアル通りになるわけないじゃない」って言われて、今まで育児本にしがみついていた自分に気がつきました。
(埼玉県/1女のママ)

引用:http://www.babytown.jp/scene/milk/idea/001/index_p02.html

生後1ヶ月の時期は頻回授乳をしていました。とにかく赤ちゃんが飲む気があれば母乳を飲んでもらうようにして3時間おきの授乳は当たり前のようになっていました。むしろ3時間もあかないことのほうが普通になっていました。生後2ヶ月の頃に少し夜は寝るようになってくれて、それでも3時間あくかあかないかの授乳間隔です。日中は特に頻回授乳でさっき飲んだのにまた飲ませるなんてことはよくありました。生後3ヶ月の頃も変わらず、夜はたまに4時間とか寝るようになりよく寝ているなぁ…と感じることもあります。最近はお腹いっぱいになると赤ちゃんがおっぱいをはなします。右のおっぱいはよく飲みますが左はあまり好きじゃないこともあって飲み始めたと思ってもすぐ離すこともよくあります。こんな感じで授乳間隔は目安通りではいかなということです。頻回授乳ですが足りていないということはなくしっかり体重も増加しています。

まとめ

今回は授乳も間隔の目安と生後1、2、3ヶ月の赤ちゃんで違うのかをお伝えしてきました。授乳の間隔は月齢でも違い、回数も違います。今回紹介した回数などは目安ですのでこれに当てはまっていなくても「母乳が足りてない」と思う必要はありません。赤ちゃんの体重が増えているかはチェックしておき、著しく減ってしまった場合は助産師さんなどに相談してみましょう。完全母乳でいきたい方、混合でやっていきたい方、仕事などもありミルクのみでいきたい方、それぞれママにより違うと思います。ママと赤ちゃんが慣れれば授乳のペースも落ち着いてきます。また、育児書通りにはいかないのが子育てです。育児書などにとらわれすぎずにぜひ、赤ちゃんとママのペースで授乳をしていってほしいと思います