臨月のお腹の張りの原因と上手な向き合い方。赤ちゃんの状態は?

ちょっと不安…臨月のお腹の張り

1457669996132u8

妊娠中期など、最初はどういう「張り」という感覚がどういうものかわからない!という方も多かったと思いますが、臨月ともなるとなんとなくコレが張り?とわかってきたのではないでしょうか。日に日に強くなっていくのを感じているかもしれませんね。

でもこれが普通なの?と疑問に思うことも多いと思います。臨月にお腹が張るのはかまわない?赤ちゃんは大丈夫?など、今回はママが気になる臨月のお腹の張りについてご紹介します。

お腹が張るってどういう状態?

初めての妊娠や、体質によってはお腹が張るという現象そのものがわからない!という方も多いと思います。
まず、お腹に触れたとき柔らかいと感じるのが通常です。そこからキューっと締まるような感覚や、お腹に触れたとき固いと感じるのであればそれが「張っている」状態だといえます。人によっては痛みを感じたりすることも。

臨月であればお腹も大きく丸くなっていると思いますが、張っているときにお腹の形やおへその形が変わった!という方もいますので、そういうのも判断基準になるかもしれません。

臨月だったらお腹が張っても構わない?

だいたい妊娠中期ごろから何度かお腹の張りを経験するのは正常です。しかしその場合、医師や助産師さんから「お腹が張ったら安静に」「張り止めのお薬を処方」などの診察を受けた方もいると思います。

臨月の場合ですと、1日に4,5回は張りがあったりするのもふつうになってきます。臨月だから張っても全然OK!というわけでもありませんが、臨月に近づき、頻繁に強く張る感覚があるのは正常な現象だといえるのです。

お腹が張るとき、赤ちゃんはどんな状態?

13636461958x80g

お腹が張るとき、お腹の中にいる赤ちゃんはどんな状態なのでしょうか?
お腹の張りとは子宮の収縮のことです。収縮する際、へその緒の位置によっては一時的に赤ちゃんの心拍が落ちてしまうなどの影響があり、苦しい状態なのではないかと言われています。
あまり長く続いてしまったり、強い張りが何度もある場合は赤ちゃんが心配ですので、かかりつけの病院へ連絡し症状を伝えるようにしてください。

お腹の張りからお産につながる?

赤ちゃんにあえるのを心待ちにしている方にとって一番気になるのは「張りはお産につながる?」ということではないでしょうか。

ずばり、臨月のお腹の張りから陣痛へとつながることはある!と言われています。しかし張りやすいタイプだから早く産まれる…というわけでもなく、個人差の大きいポイントでもあります。

お腹の張りが刺激になり、陣痛へつながったという体験談もあるように生産期(37週~)を過ぎたあたりから医師に「どんどん張らせてね!」と言われる方も多いようです。しかし無理は禁物。強い痛みを感じたりすることがあればママもつらいものです。休息をとってくださいね。

臨月にお腹が張る理由

具体的に臨月にお腹が張る理由はどのようなものがあるのでしょうか?

・ママの身体の出産準備

1383502073znbrz

不規則にお腹が張ったり痛みを感じたりする現象のことを「前駆陣痛」と呼びます。この前駆陣痛は陣痛の予行練習とも言われ、そこから本陣痛へつながるパターンもあります。

・運動などの刺激

臨月に入り、お産に向けて運動を始めるママさんも多いですよね。体力をつけるため、お産を促すために行う運動ですが、その際にお腹が張る経験をした方も多いのでは。運動などの刺激によってお腹が張る事がよくあります。

・冷え

最近では冬場だけでなく夏場でもクーラーなどで冷えたりすることも多いですが、冷えはお腹が張る原因にもなってしまうといわれています。さらに身体が冷えていると、弱い陣痛が続いてしまったり、子宮口が上手に開かずに難産になってしまう傾向があるので、臨月ママさんは積極的に冷えをとるよう心がけておくのが◎。

・便秘

27d72465b108fd2b5a9250057ea5889b_s

便秘で悩む妊婦さんも多いですよね。そんな便秘も実はお腹の張りの一因に。特に妊娠中はカチカチの硬い便になってしまい、出すのも一苦労…なんてことも。できるだけ腹圧をかけなくてすむよう、水分をこまめにとるなどして柔らかい便を出せるよう心がけておきましょう。

これがあったら病院へ不安なお腹の張り

臨月のお腹の張りは自然な現象といってもいいくらいなのですが、やっぱりママは赤ちゃんが心配になるもの。そこで病院に連絡するべきお腹の張りのパターンをいくつか紹介します。

・出血をともなっている

出血をともなっている場合は要注意。胎盤が先にはがれてしまう常位胎盤早期剥離などの可能性もあるのでなるべく迅速に受診するようにします。

・横になってもおさまらない

横になるなど安静にしていても張りがおさまらない、強い張りが何度もくる…など、いつもと違うと感じるならかかりつけの病院に連絡しましょう。

赤ちゃんにあえるまで、カウントダウンスタート

 

a0027_002347

前駆陣痛を感じ始めるこの時期。いよいよ赤ちゃんにあえるまでのカウントダウンがスタートしました。いろいろなことがあり、不安を感じることも多いと思いますが、できるだけリラックスして毎日を過ごしてくださいね。