臨月で胎動が激しくなる。これって大丈夫?危険なの?

普通は胎動が少なくなる??

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妊娠初期のつわりなど、つらい時期を乗り越えて初めてママが身体で感じられる赤ちゃん、それが胎動ですよね。だいたい妊娠18週ごろから感じはじめ、ぐにぐに…ぽこん!と日を追うごとに元気に強く蹴ってくれる赤ちゃんがかわいくてかわいくてついニマニマ…。幸せな瞬間です。

でも臨月が近づいてくるにつれて、「痛い!」と感じてしまうくらいの胎動を感じることも。赤ちゃんが元気な証拠なのですがママからしてみればたまったもんじゃない!という気持ちになっちゃいますよね。さらに臨月なのにこんなに激しい胎動があって大丈夫なのかな?という不安なママもいらっしゃると思います。

そんな気になる臨月の胎動について、注意すべきポイントから楽しむ方法まで詳しくご紹介していきます!

臨月で胎動が激しくなるのは危険なこと?

 

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まずは臨月に胎動が激しくなることについて。一般的に「臨月になると胎動が少なくなったり弱くなったりする」と言われています。これは、赤ちゃんも大きく成長しお腹のスペースがなくなり動きづらくなってしまうことや、出産が近づくにつれ赤ちゃんが下がりより狭い骨盤の中へ入り動きづらくなることなどからそう言われているのです。

確かにそういうこともあるので、もしかして少なくなった!?と極端に不安を感じることはありませんが、赤ちゃんの位置やタイプによってはこれに当てはまらないこともあります。

個人差も大きいことなので、中には陣痛中にも胎動を感じたというママさんもいるほど!ですから、臨月に激しい胎動があったりとしても「こんなに動いていいの?」と特に不安を感じたりしなくても大丈夫なんですよ。

急に胎動が感じられなくなったら注意!

胎動は赤ちゃんの元気のバロメーターでもあります。臨月には弱くなったり少なくなったりすることもありますが、全くなくなるということはありません。その場合には万が一ということもありますので、急に胎動がなくなったかも?という時には胎動カウントをするなどして確認するようにしておきましょう。

胎動カウントのやり方

お母さんが1日1回静かに横になるか座るかした状態で、胎児がはっきりと10回動くのに何分かかるか(目安としては30分以内)を測定する

引用:http://www.sids.gr.jp/prevents.html

だいたい30分で10カウントというのが平均値だそう。この胎動カウントを日課にしておけばちょっとした異変にも気付きやすくなるでしょう。もともと胎動が多いタイプなのか少ないタイプなのか、ということだけでなく、赤ちゃんの睡眠サイクルなども知ることができます。

スマートフォンアプリなどもありますので活用してみるのはいかがでしょうか。

病院に連絡する基準は?

赤ちゃんの睡眠サイクルは一般的に30分から1時間といわれています。30分~1時間寝て起きて…を繰り返しているのです。そのサイクルにのっとって判断したりするのが有効でしょう。

しかし、赤ちゃんの異変を感じられるのはママだけなのです。おかしいと感じたのであれば病院に連絡し、受診してくださいね。

胎動が激しくっても大丈夫!

臨月でも胎動が激しくても大丈夫ということはわかりましたよね。でも、正直痛みで勘弁して!というママさんも多いのではないかと思います。ママのお腹でしっかり大きく元気に育った赤ちゃんの力強さといったら…!さらに胎動を四六時中感じているのはママのみなので、パパやほかの人には痛みをわかってもらえないというのも悩みになってしまいますよね。

そこで少しでも激しい胎動を赤ちゃんとママが楽しめる方法をご紹介します。

・キックゲームで楽しんで

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キックゲームというのはお腹の赤ちゃんとするゲームのこと。

最初は赤ちゃんがキックしたところをママが「キック!」と言いながらトントンとたたきます。そうしているうちに、ママがトントンとお腹をたたくと赤ちゃんがそれに反応してその部分をキックするようになってきたりします。

お腹の赤ちゃんとコミュニケーションをとれるゲーム方法で、胎教の一種として行う方も多いのです。赤ちゃんも感じられ、さらに胎動もコントロールすることができるのでぜひ試してみてくださいね。

・ムービーで保存しておく

 

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胎動の激しいタイプの赤ちゃんの場合、洋服の外からでもわかるということも多いですよね。そんな外から見てもわかる胎動をムービーにとって保存しておくのはいかがでしょうか。

胎動を感じられるのは一生に限られた時期だけ。ママと赤ちゃんの宝物として思い出をムービーで残しておいて、生まれたお子さんと見るのも良いですよね。

一生にこの時期だけ

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つらい!と思うことも少し時間がたってみると宝物のような思い出です。お腹の赤ちゃんと一心同体のこの時期だけの胎動もぜひ思い出として残しておいてみてくださいね。